En el maravilloso viaje del crecimiento y potencial desarrollo de niños y niñas, es esencial cultivar una serie de aspectos fundamentales que van más allá de los conocimientos académicos, esto es la inteligencia espiritual. Fomentar la curiosidad, la empatía, la creatividad y el respeto hacia el mundo que nos rodea, así como hacia uno mismo y otras personas, es clave para su bienestar y desarrollo integral.
En este artículo, exploraremos diversas prácticas y actividades diseñadas para nutrir el espíritu y la mente de los pequeños, desde la exploración de la naturaleza hasta la reflexión sobre valores éticos y espirituales, brindándoles herramientas para crecer como personas íntegras y compasivas.
- Fomentar la Curiosidad y el Asombro
Ayúdales a explorar y maravillarse con el mundo, tanto en su aspecto natural como en las diversas culturas y creencias.EJ: juntar diferentes hojas de árbol y luego ver las diferencias de color y forma. Si tienes una lupa, también puedes buscar las diferencias en la composición de sus nervios.
- Prácticas de Mindfulness y Meditación
Introduce prácticas sencillas de atención plena y meditación adaptadas a su edad, que les ayuden a conectar con su interior y a gestionar sus emociones.EJ: Poner un peluche en la guata y ver como este sube y baja con nuestra respiración. Adivinar lo que otra persona dibuja en su espalda. Vendarse los ojos y hacerse masajes… adivinar que parte se está tocando y definir sensaciones.
- Conversaciones sobre Valores y Ética
Habla con tus hijos e hijas sobre la importancia de la compasión, el respeto, la honestidad y la bondad hacia ellos y otras personas.
Ej: el juego de mis valores: debes hacer una lista de 6 valores intransables para cada uno y luego ponerlo en común. - Expresión y Potencial Creativo
Otra forma de desarrollar su potencial es invitarles a expresarse a través del arte, la música o la escritura, como formas de explorar y expresar sus sentimientos y pensamientos internos.Ej: Motívales a dibujar cómo es su cuerpo por dentro o cómo sería una casa de cerebros. Invítales a hacer una canción usando sonidos de cosas que no sean instrumentos, como una bolsa. Pídeles que resuman su día pero en forma de canción.
- Naturaleza y Conexión con el Medio Ambiente
Pasen tiempo en la naturaleza. Esto puede ayudar a la infancia a sentir una conexión más profunda con el mundo y a desarrollar un sentido de asombro y respeto por la vida.Ej: mirar las estrellas y conversar sobre sus sensaciones, las formas que identifican o qué les inspira.
- Enseñanzas Espirituales y Filosóficas
Dependiendo de tus creencias y valores, puedes introducirles enseñanzas espirituales o filosóficas de manera apropiada para su edad.Ej: Preguntarles sobre su identidad y quienes sienten o creen que son. Dejar que lo expliquen con sus palabras.
- Modelar el Comportamiento
Los niños y niñas aprenden mucho observando a las personas adultas en sus vidas. Practica la compasión, la gratitud y la reflexión para ser un buen ejemplo.EJ: En vez de enseñarles a decir las gracias cada vez, asegúrate de que te vean hacerlo a ti.
- Espacio para Preguntas y Dudas
Ofrece un espacio seguro para que puedan hacer preguntas y expresar dudas sobre temas espirituales o existenciales.
EJ: ¿Hay algo que te gustaría preguntar? - Lecturas y Cuentos
Utiliza libros y cuentos que aborden temas espirituales o éticos de una manera adecuada para su edad.EJ: El mismo libro puede servir para distintas etapas de su vida, como El Principito.
- Actividades de Voluntariado y Servicio a los Demás
Participar en actividades de servicio comunitario puede ayudar a desarrollar la empatía y el sentido de conexión con los demás.Ej: ir a regalar juguetes a alguien en particular, ayudar a alguien en la calle o en tu barrio.
¿Qué otras formas se te ocurren?